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がんばらなくても幸せになれる生き方【現代版・うさぎとかめのお話】

なぜか知らないけれど、
『がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』をテーマに
ゆる~くお話しています。

 ↓
がんばらなくても幸せになれる生き方
【現代版・うさぎとかめのお話】

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

あなたが
ひどく落ち込んだとき。

 

あなたの隣にいる人が、
「落ち込んでないで、
 気持ちを切り替えて!」

励ましてきたらどうだろう?

 

あなたが
不安でいっぱいのとき。

 

「いいことがあるよ!
 そっちに目を向けようよ!」と
言ってきたらどうだろう?

 

僕だったら、

「お前、うるさいよ」って思う(笑)

 

だって、
今の私は、
落ち込みたいから。

 

今の私は、
不安を感じたいから。

 

その、ネガティブな感情を
感じたいときだってある。

 

それなのに、
無理やりにポジティブに
もっていかれても、

「あるものをなかったこと」に
なんてできないよね。

 

でも、
これを、
自分で自分にやってることって
ないですか?

 

今は、
宇宙の法則が浸透してきて、

「ワクワクする方を選ぼう」

「自分の心地よさや
 気分のよさを大事にしよう」
とする人が増えてきました。

 

でもね、
ずーっと気分のいいときが
続くわけではない。

 

日常を過ごしていれば、
穏やかで幸せを感じるときもあれば、

気分が悪くなるような
体験をすることも、

イライラや不安を感じることも、
ズドーンっと
落ち込むときだってある。

 

嫌なことって、
できれば感じたくないこと、
なくしたいこと、
だったりする。

 

だけど、
それは感じてもいいこと。

 

無理やり、
気分をよくしようとなんて
しなくていいの。

 

ちょっと
想像してみて。

 

あなたが
ひどく落ち込んだとき。

 

あなたが
不安でいっぱいになったとき。

 

あなたの話をちゃんと
聞いてくれる人がいるだけで、
ホッとするよね。

 

何のジャッジもなく、

「そうなんだ」って
聞いてくれる人がいるだけで、
心がラクになるよね。

 

それを、
「自分で自分にやってあげること」が、
どれほどの力になると思う?

 

自分の中にあるものは、
すべてが大切なもの。

 

それが、
どんなに真実から
離れたものであろうと、

どんなに勘違い、
思い違いであろうと、

 

それは、
自分で感じてみることでしか、
終わっていかない。

 

自分が、
本当に望んでいるものを
体験するには、

望まないものを
体験することでしか、

私たちは、
自分の望むことを知るすべは
ないのです。

 

だから、
自分が感じたことを
「自分が自分で
 受け止めてあげること」が、
自分の力になる。

 

自分が本当に望んでいるものを
知ることになる。

 

それを、
とことん自分にやってあげて。

 

そうすると、
ある瞬間に、
嫌でも気分はポジティブに
傾いていくから。

 

嫌なことも
感じ尽くせば、
幸せに変わる。

 

本当の強さは、
弱さを受け容れていること。

 

弱さを受け容れると、
本当の強さを
自分が持っていたことに気づき、

強さと弱さを
持ち合わせることで、

あるがままの自分、
ものごとを中立に見て、
すべてに幸せを
感じられるようになる。

 

そうやって、
自然となっていくものなのです。

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

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