ハッピーチェンジカウンセリングを受けられた方のお声

私らしい「幸せ」、感じる。

 ハッピーチェンジカウンセリング 

ありのままの生き方ナビゲーター 伊藤直幸
個人カウンセリングのご案内

 

「ハッピーチェンジカウンセリングを受けられた方のお声」をご紹介します。

力を抜いて生きていける確信が生まれましたた

 

自分では気づいてない部分をたくさん指摘していただきましてありがとうございます。

PDFを読みながら自分自身に当てはめて
「そうだよなー」と思っていたことがより深く腑に落ちた感覚があります。

また、全く自分で思ってもみなかったこともありました。

「ありのまま」って、ある程度できているだろうと思っていた分野も
結局「ありのまま」じゃなかったので自分自身かるくショックを受けました。

が、気づかせてもらわなかったら、
一生気づかなかったかもしれないと思うと怖いです。

伊藤様とのお話では本当にたくさんの発見がありました。

そして、ありのままの自分に近づき、もっと力を抜いて生きていける確信が生まれました。

本当にありがとうございます。

動画も楽しみに待っています。

またよろしくお願いいたします。

(Kさん、38歳)

 

上司と気楽に接することができるようになりました

 

上司との付き合いを何とかしたくて、先生のカウンセリングを申込みました。

コミュニケーションについて学ぶことができれば、何かを変えられると思ったからです。

先生が言われたとおりのことを心がけているはずなのに上司は全く変わらない!

正直、「先生が言う理屈は、単なる理屈なんだ!」と諦めていました。

「他人と過去は変えられない」という、先生の一言がずっと頭に残っていました。

先生と話していると、私は、「どのようなスキルを使ったら上司をコントロールできるのか」ということばかりに焦点があることに気づきました。

今の問題を通して、私が小学生のころから気にしていたコンプレックスにまで話しが及ぶとは思いませんでした。

「克服していた」と思っていたことが未だに手放せずにいることに気づき、そのときはあまりにもショックで、しばらくひきずっていました。

でも、このときがあったからこそ、「ありのままの自分」で人と接していく覚悟のようなものができて「自分も他人も無理をしてまで変える必要はない」と思えるようになりました。

それから、上司との付き合いに変化が現れ、人が変わったように気楽に接することができるようになりました。

今は「他人と過去は変えられない」という言葉の意味が分かります。

やっぱり、自分がこれまで持っていた思い込みが変わらないと、良い知識であっても持ち腐れになることが分かりました。

(Tさん、38歳、会社員)

 

好きな仕事を見つけて、今まで一番元気になりました

 

私は好きな仕事を見つけて、今は見習いとして働いています。

一人前ではないかもしれませんが、私は今までで一番元気です。

失業して、失恋。

最悪なときにバイト代をカウンセリングに費やすのは、本当に決心がいりました。

買いたい洋服や美容院代を我慢してまで受けたのは「何とかしてでも変わりたい!」という気持ちだったからです。

定期的にカウンセリングができないときでも、先生は自宅でできるワークや日々の感情の書き方などを指導してくださりました。

がんばって自分を見つめて、改善する時間を費やしたことが今の私の支えになっています。

本当にやりたいことは、あの時間がなければ見つけられなかったと思います。

私に呆れることなく見守ってくださって、ありがとうございました。

(Mさん、25歳、フリーター)

 

自分で決断ができるようになりました

 

伊藤さんとお話しするまで、私の心は「離婚しよう」と決まっていました。

仲の良い友人たちに相談すると、だらしのない主人の様子を知って、「もう、我慢なんかすることないよ」と同情してくれる人ばかりで、私も悲惨な毎日から抜け出るには「主人から離れるしかない」と思っていました。

私は、主人の気持ちが全く分かりませんでした。

主人の気持ちが分からないのに、私が言っていた言葉は「別れるのか、はっきりして!」でした。

主人の気持ちを聞こうとせずに結論だけを求めていた自分を知ったとき、自分がとても恥ずかしくなりました。

少し時間はかかりましたが、勇気を出して主人の気持ちをちゃんと聞いて初めて思いを知りました。

主人も私の思いを聞いてくれました。

結婚してから初めてのことです。

現実はまだ変わっていませんが、もう少し一緒にいようと思いました。

それでも苦しくなったら、今度は迷うことなく別れられると思いました。

自分の心の中と向き合うことは、「自分で決断できるようになる」ということなんですね。

腹がすわったのか、主人と話す機会が以前よりも増えました。

あれだけ別れたいと思っていたのに、本当に不思議ですね。

(Aさん、36歳、主婦・パート)

 

苦しさが消え、問題のことはどうでもよくなりました

 

「もっと早く、カウンセリングに行けば良かった」と思っています。

振り返ると、色々と後悔してしまいます。

夫や自分の両親にも分かってもらえず、弁護士さんに相談してもらちがあかず、それこそ「裁判でも起こそうか」と思っていたとき、友人に誘われた伊藤さんの講座を受けたことがきっかけで、話しを聞いてもらうことになりました。

そのときは、カウンセリングを受けることで私の問題が解決するとは思っていませんでしたが、とにかく苦しかったんです。

なぜなら、誰も私のことを信じてくれなかったからです。

伊藤さんに話を聞いてもらったその日の晩は、久しぶりに睡眠剤なしで眠ることができました。

次の日は、重い気分も半減していました。

伊藤さんは私の様子を見て、ずっと私を支持してくれました。

問題の原因が何であるのかを一緒に知ろうとしてくれました。

伊藤さんのお陰で苦しさはほとんど消え、問題のことはもう、どうでもよくなってきました。

その代わりに、私のことを心配してくれていた夫や家族の気持ちが嬉しく感じられるようになりました。

病院に行くことにかなり抵抗感がありましたが、私の体を本当に心配してくれることが分かりました。

家族のためにも一度診察を受けようと思うようになりました。

(Yさん、42歳、コンピューター関連)

 

横暴な上司が異動になりました

 

何人もの同僚が病気になってしまうほど横暴な上司の下で、自分の感情がコントロールできなくなってしまい会社を休みがちになりました。

伊藤さんとのカウンセリングを通して自分のことを見つめることで、自分の期待や日頃のクセに気づいていくと、自然と上司を見る目や自分を見ることができ、感情が少しずつ落ち着いてきました。

自分を取り戻すことができるようになったとき、上司が異動になりました。

お陰さまで、自分の様々な部分に気づかせてもらえる成長ができました。

職場も以前よりも明るい雰囲気になり、同僚も職場に復帰してきました。

自分を投げ出さず、諦めずに向き合って良かったと心から思っています。

(Tさん、35歳、会社員)

 

夫も再就職が決まり、私のイライラもなくなりました

 

夫がリストラされ、家にいる機会が多くなるようになってから私のイライラは募るばかりでした。

「どこに行くの?」「晩御飯は何?」と聞かれるだけでも嫌でしたし、近くに買い物へ出かけるだけなのについて来られるのはウザイだけでした。

先生とお話ししていると、「誰かの役に立ちたい」と思っている自分がいました。

私は今、アルバイトの指導係をやっています。

パートからのスタートでしたが、難しい思春期の子どもを育てた能力もあったのでしょうか、若いアルバイトの子たちを励ます姿が店長の目の止まったようで、リーダーの肩書を頂きました。

問題の夫ですが、先生とのお話で学んだことをやってみると自分でご飯を作っていたり、ゴミをまとめてくれていたりするようになりました。

夫も再就職が決まり、「ホッ」としています。

イライラすることもなくなっています。

(Mさん、45歳、契約社員)

 

ビクビクしながら仕事をしていたことがウソのようです

 

大きな仕事を任されるようになって、毎日が楽しいです。

「いつ、リストラされるのだろうか?」

常に周りを気にして、ビクビクしながら仕事をしていたことがウソのようです。

私が変わったと感じているのが、問題に対しての捉え方や思い込みを変えることで、楽に幸せに生きていると思えるようになったからです。

(Kさん、28歳、会社員)

 

やりたかった仕事が現実になるのが楽しみで仕方がありません

 

色んなことに失敗を繰り返していて「私はダメ人間」だと思っていました。

伊藤さんとお話したり、教えて頂いたワークに取り組んで、自分の気持ちを感じて、だんだん分かってくるようになってくると、「自分が自分を縛っていたこと」に気づきました。

そのことに気づいたとき、自分がかわいそうで悔しくて腹が立ちました。

「ずっとかんばってきたんだんだよね。もう、自分を責めなくてもいいんだよ」

「ここまで努力しているんだから、自信を取り戻せばできるから」という、伊藤さんの言葉が私の背中を押してくれました。

伊藤さんのお陰で自信を取り戻すことができて、念願の資格取得ができました。

やりたかった仕事が現実になるのが楽しみで仕方がありません。

諦めなくてよかった。

本当にありがとうございました。

(Mさん、32歳、派遣)

 

お母さんから「本当にごめんね」と言われたときのことは忘れません

 

幼いころから私のことをすごく嫌っていたお母さん。

私と一緒にいるだけでなぜか不機嫌でした。

だから、自分のことも好きになれませんでした。

そんな私がお母さんと次第に話せるようになり、自分の気持ちも言えるようになりました。

今までは、毎日のように私をばかにするようなことを言われ続けて、私の言うことは全く聞こうともしなかったので、自分の気持ちを伝えることはありませんでした。

言っても無駄だし、自分には言える価値がないと思っていたからです。

伊藤さんが教えて下さったことに取り組んでいると、お母さんに少しずつ言えるようになり、聞いてもくれるようにもなりました。

私が「ずっと寂しかったんだよ。お母さん」と初めて言えたとき、お母さんは「今まで辛くあたって、本当にごめんね」と涙を流しながら言ってくれました。

私はこの言葉をずっと、ずっと待っていたんです。

私の中にあったわだかまりがこのときに溶けたのを感じました。

お母さんに言われたときのことは、一生、忘れることはないと思います。

本当に嬉しくて、その日はずっと泣いていました。

あれからは、友人から「すごく明るくなったよね」と言われます。

今まで母に甘えられなかったことをこれからはやっていきたいと思っています。

ありがとうございます。

(Yさん、26歳、アルバイト)

 

本当の、私らしい「幸せ」を感じるカウンセリング

人の数だけ、「ものの見かた」や「価値観」があります。

それは、似ているようで、全く同じというものはありません。

その、「ものの見かた」や「価値観」の多くは、幼少期に体験したこと(親や近隣の人たち、友人や本、テレビ、実体験、環境、役割)を通じて無意識にプログラム(形成)され、大人になった今、目の前の出来事に対する「反応のクセ」となって、無意識に表れます。

「反応のクセ」は、幼少期の自分が傷つかないように、自分を守るために作られたプログラムです。

 

「自分」は、よく勘違いや思い違いをします。

一方、「自分では、どうしようもできない」「変えられない」と思っているものです。

子どもの頃に言われ続けてきたことを、「正しい」と信じています。

小さいときに体験したことを、大人になった今でも、怖がっています。

 

頭で「正しい」と思っていることでも、心が拒否しているときは上手くいきません。

大人になった今、「問題」が起きているのは、自分を守ってくれるはずの「反応のクセ」が、今の自分には「役に立たないこと」「必要のないこと」、つまり、ズレがあることを教えてくれています。

 

そして、「反応のクセ」は、本来の自分の姿や「幸せ」まで、封じ込めてしまっていることがあるのです。

それを見つけるために、自分が感じていることに気づき、受け容れ、歪みを直していくことです。

そこに、「ハッピーカウンセリング」が役立つのです。

 

ハッピーチェンジカウンセリングは、そんな「私が本当に求めていること」「私が本当に嫌がっていること」「我慢していること」を見つけ、同時にそこにあるブレーキ、「禁止」や「否定」、「抑圧」「制限」を外してしまう方法です。

自分がかけていたブレーキが緩んでいくと、人は自由に、幸せになります。

ブレーキは、「怖い」から踏んでいるのです。

その「怖さ」は、幼少期から大人にかけて作り上げた「制限」からきています。

それを解除することで、初めて、私らしい「幸せ」に生きることができるのです。

 

本当の、私らしい「幸せ」を感じる。

そんな、反応パターン(「ものの見かた」や「価値観」)に変えてみませんか?

それは、今までの人生で、自分が着込んでいた服をどんどん脱いで、自分本来の「ありのままの姿で幸せに生きていくこと」なのです。

すでに自分が持っていて気づいていない、自分の本当の素晴らしさや魅力、能力や才能に気づくことになるのです。

そんな、お手伝いをしています。

 

このような方にお勧めします

自分に自信がない
無意識に笑顔を作るくせがある
自分を責める癖がある
罪悪感を感じやすい
自分らしさ(男らしさ、女らしさ)が受け入れられない
自分が嫌い
人の目を気にしすぎる
人に嫌われるのが怖い
腹が立っていても怒れない
周りの空気ばかりを読んでしまう
人に意見が言えない
人の頼みごとを断れない
人に頼れない
人間関係が上手くいかない
恋愛が上手くいかない
子どもを愛せない、優しくできない
何となく、生きていることがおもしろくない
自分がそもそも分からない

かわいくなりたい
自分を大好きになりたい
私らしい幸せを見つけたい

そんな方に、ものごとの見かたや考え方の根底を覆すことで、心の中の思い込みやゆがみをリセットし、現実の問題を解決に導くお手伝いをしています。

 

● お申込み、お問い合わせはこちら
http://ws.formzu.net/fgen/S49810076/

 

【ハッピーチェンジカウンセリング・メニュー】

● 対面、スカイプ

1)60分 20,000円

お話を伺いながら、心の中の思い込みや歪み、握りしめている前提の見方を変えたり、心のブレーキを外すお手伝いをします。

 

2)90分 30,000円

60分の内容に加えて、あえて自分のタブーに触れることで、問題の根本原因を解消するお手伝いをします。

 

3)90分×3回 90,000円 ⇒ 80,000円

ハッピーカウンセリングは、継続して受けることで、より、効果が感じやすいと言われています。

カウンセリングの後、日常生活で取り組めるワークをお出します。

都度、進捗状況を確認し、心の中の思い込みやゆがみを元に戻すお手伝いをします。

 

● LINE、メール

直接会ってお話をするのが苦手な方、顔を見られたくない方、出かけることが難しい、夜遅くでないと時間がない方などは、こちらをご利用下さい。

1)LINE 60分 20,000円

2)LINE 90分 30,000円
※初めての方には、90分をお勧めします

3)メール 20,000円(2往復)
※追加、1往復につき5,000円

 

★ 対面カウンセリングを受けられる場所

大阪市内の、各駅周辺(大阪市内の鉄道各駅より、徒歩10分圏内の場所を指定して頂けると助かります)

落ち着いてお話ができる場所なら、

・ ホテルのラウンジ、カフェ(ご自身の飲食費はご負担下さい)

・ カラオケルーム(室料、ご自身の飲食費はご負担下さい)

・ 貸し会議室(室料はご負担下さい)

・ 公園のベンチ

なども可能です。

※他の地域でもお受けできますので、ご相談下さい。(その際、往復の交通費をご負担頂きます)

 

★ お支払い

事前に、銀行振込みをお願いしています。

※お振込は、お申し込みから5営業日以内にお願いします。
※振込手数料はご負担下さい。
※お振込み後のキャンセルはお受けできません。

 

★ お申し込み、お問い合わせ

お申込み、お問合わせはこちら(バナーをクリックして下さい)
http://ws.formzu.net/fgen/S49810076/

 

メールでも、お申込み、お問い合わせを受付けています。

メールの場合、

件名:ハッピーチェンジカウンセリング(お申し込み、お問い合わせ)
本文:
お名前(フルネーム)、メールアドレス、連絡先(スカイプID、LINEID)、ご希望のカウンセリング(希望日時、場所)を記入の上、

jibunrashisa_tankenka@yahoo.co.jp

まで、お願いします。

折り返しのご連絡となります。

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