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よく聞かれることに、こんな質問があります。

「自分をなかなか好きになれないのですが…」といったものです。

 

さて、どうすればいいでしょうか?

 

   ★

 

いつも、応援ありがとうございます(^-^)

「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

   ★

 

それは、自分探しの旅に出ることです。

 

というのは冗談として、『自分をよく知ること』です。

 

好きな人の事や、好きなものなど、自分の好きな事に関しては、何でも知りたいと思いますよね。

“おたく”と呼ばれる方などはそのいい例です。

 

好きだから、人が知らないところまで何でも知りたい。

 

この逆のことをしてみましょう。

 

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自分をもっとよく知ること。

 

普段どんなことを考えているのか、何をやっているのかを時間をとって書き出して見ましょう。

何気なくやっている事を分析するのです。

 

何が好きなのか、どんな人と気が合うのか?

心地よいときはどんなときか?

嫌な感じになるのはどんなときか? などです。

 

自分を客観的に見て分析して行くことで、意外な面が見えてきたりします。

伊藤直幸

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