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自分らしさ探検家☆伊藤直幸です。

今日は、「不平・不満を言わない」 をテーマにお話していきます。

最後まで、宜しくお願いします。

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あなたは「物事」が思うように行かないとき、自分に不平・不満を言う癖がありますか?

もし、あるのなら、その癖が少しでも自分にとって 「プラス」 になっていると感じたことが、一度でもあるでしょうか?

自分に不平・不満を言うのには、「それなりの理由」 があるかも知れません。

しかし、この癖は事態をますます悪化させるだけです。

事態を好転させるために何かのことをしない限り、不平・不満を言った分だけ自分がいっそう惨めになり、「どうしていつも私ばかり‥」 と言った、被害者意識が強くなるだけです。

毎週一日を選んで、この 「癖」 と向き合って見ましょう。

その日には、どんなことがあっても不平・不満を口にせず、批判めいたことをいっさい口にしません。

自分が不幸を招く考え方をしていると気づいたときには、すぐに頭を切り替えて楽しいことを考えましょう。

これには少し練習が必要かも知れません。

あなたがよく愚痴をこぼすタイプであれば、まず、短い時間の練習から始めるといいでしょう。

例え、少しの間だけでも否定的な考え方を取り除く習慣が身につけば、自分の人生がいかに明るく快適になっていくかに驚くはずです。

不幸を招く考え方を避ければ、より幸せになります。

(続く)

本日もご訪問、本当にありがとうございます。

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