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【現代版・うさぎとかめのお話】がんばらなくても幸せになれる生き方

『なぜか知らないけれど、
 がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』
をお話しています。
 ↓
【現代版・うさぎとかめのお話】
がんばらなくても幸せになれる生き方

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

昨日、あなたは、
どんな一日を過ごしましたか?

 

どんな意識で、
どんな感情で、

何をしていたでしょうか?

 

幸せな一日を過ごせれば
それは最高ですが、

なかなか、
そういかないときも
ありますよね。

 

わたしたち人間は、
何かが起きて
感情がブレると、

目の前に広がっている
「ただの出来事」が

一瞬にして、
気分の悪いものに

変化してしまうことがあります。

 

わたしが生きている世界は
「自分の感情によって」

住む世界がまず
変化していきます。

 

あなたが、
どんな世界で過ごすかは、

「自分の感情で
 決めていくこと」ができます。

 

自分が良い気分で
いるように意識すれば

「良い気分の世界」が
広がっていきますが、

悪い気分になってしまうと、
その途端に
「気分の悪いことばかりが
 ある世界」へと
変化してしまいます。

 

あなたも、
こんな経験を
何度も
しているのではないでしょうか?

 

それまでも同じように、
あなたの目の前に広がる
その世界はありましたが、

気分の良いときは
気づくことがなかったのです。

 

そして、
気分が悪くなった途端、

「すでにあったもの」を
脳がキャッチしたのです。

 

わたしたちの
「脳」というのは、

自分がフォーカスした世界を
目の前でどんどんと
映し出していきます。

 

例えば、
今、「青いもの」を

意識してみてください。

 

すると、
青いものが目の前に

たくさんある事に
気づけるでしょうか?

 

僕は、この記事を書きながら、
机の上のペン立てにある
青いボールペンに気づきました。

 

このボールペンは
この記事を書き始める前から

そこにずっとありましたが、

僕が今、
「青」を意識したので

「脳」がそれを即座に
探し出したのですね。

 

 

あなたが、
今日をとびっきりの

幸せな一日にするには、

どんな世界が
目の前に
広がっていくと
いいと感じますか?

 

例えば、
「楽しい世界」を
出現させたいと望むなら、

脳をそのように
切り替えてしまえばいいのです。

 

先ほどの
「青いもの」と同じように

ただ、あなたは
「楽しいもの」と
思えばいいだけです。

 

一瞬でも、
「楽しいもの」と思うだけで、

「脳」は楽しいものを探す
回路にシフトします。

 

出来事や、
外から起こる様々な事で
感情を感じるのではなく、

「自分が決めた感情」を
感じていくことが

わたしたちはできるのです。

 

これは、
あなたの今日という日を、

「とびっきり幸せな1日」に
する事もできます。

 

今日を、
「とびっきり幸せな1日」にするには、

あなたは、
「どんな感情を
 選べばいいですか?」を

感じてみてください。

 

僕も、
今日を、
「とびっきりの幸せな1日」に
していきます!

 

ぜひ、
あなたも今日は、
そんな一日を

過ごしてみてください。

 

一緒に、幸せを楽しみましょう(^^)

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくる★魔法のコトバ
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