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先日、ビジネス界で成功している方とご飯を食べながら色々と話をしてきました。

 

その方から聞いた話では、本やセミナーなどで元気そうなキャラを演じているけど、実はまわりに合わせて辛くなってうつになる人が結構な数でいるそうです。

 

有名じゃなくても、うつになる人は周りで多いかもしれませんね。

 

 

「なぜ、うつになるのか?」

真面目に考えてみました。

 

 

考えてみて、分かったことがあります。

それは、「自分自身と周りに対して、本音を言えていない」ということです。

 

日本の文化に「本音と建前」があります。

例えば、本音は「かっこいい人と仲良くしたい」と思っているのに、人の前では「人は外見で判断してはいけない」と言ってみたり。

 

本音は、自分の思っている本当の気持ちですが、常識を備えた大人なら口にするのがはばかれる本音もあるわけです。

だから、建前はきれいごとで、上手く丸めるための「偽り」という面もないとはいえない感じですね。

 

 

ただ、周りと上手くするために本音を言わないでいると、やがて苦しくなってきます。

息を吸いたいのに、水中でじっと我慢をしているようなものです。

 

【本音を言うと、どうなると思いますか?】

 

あなたが本音を話すようになると、周りではこんなことが起こるでしょう。

 

1.周りの人があなたと話さなくなる

なぜなら、家族や友人、同僚はあなたを「変わり者」だと思い始めるからです。

これは、私自身も経験したことで、起業したら誰も向こうから連絡をとろうとしなくなったのです。

 

私は、自分の気持ちにウソをつくこと、いい人のフリをすることをやめて、自分の気持ちに本音で生きようと思った。

それは、周りの人に「こうじゃないとダメですよ」と説得するとかではなく、まず、自分の気持ちに本音でいて「やりたい事をやろう」と決めたのです。

 

2.周りの人は「あなたがおかしくなった」と思い始める

あなたが、ブログやフェイスブック、メルマガに書く事は普通の人なら書かないような事だからです。

メッセージやメールで「どうしたの? 何かあったの? 大丈夫?」と聞かれるでしょう。

 

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3.周りの人はあなたを避け始める

あなたが、自分の気持ちに本音で生きれば生きるほど、その姿を見た周りの人は「自分が本音で生きていない事を認識して、自分を否定すること」になってしまうからです。

本音で生きていない自分を認めること、自分を受け入れることが怖いから、あなたを避けるようになるのです。

 

4.周りの人は「あなたを面白い人」だと思うようになる

友達や家族は、当たり障りのないことを言うでしょう。

でも、そんな中でも、あなたは本音を言うわけだから、もっとあなたのことを知りたいと思うようになるのです。

 

テレビでもヤラセが多いなか、本音を言う存在のあなたは貴重なのです。

だから、周りの人はあなたを見直すようになります。

 

5.周りの人はあなたのアドバイスを信頼するようになる

人は常に「本音を言ってくれる人のアドバイス」を信頼します。

本音を言えば、相手が腹を立てることがあるかもしれません。

 

でも、アドバイスが真摯に相手のためを思っていうことなら、相手は聞き入れるはずです。

 

6.真の自由を手に入れる

あなたが何かを言いたいときに「こんなことを言うと、あの人はあぁ言ってくるだろうな」と勝手な想像を始めて、行動を止めてしまう。

 

でも、周りと上手くするために本音を言わないでいると、やがて苦しくなってくる。

その繰り返しです。

 

本音を言うことは、人によってはとてつもなく恐ろしいことかもしれません。

 

それでも勇気を出して、相手がどんな反応を返してきても本音を言って自由を得るのか。

それとも、苦しいままでいるのか。

 

自分と周りの人に「本音を言うこと」によって、あなたは周りに対して変な気を使わなくなり、「自分は本音で生きる」という真の自由を手に入れられるようになるのです。

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

幸せにあふれますように。

伊藤直幸

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