記事の詳細

【現代版・うさぎとかめのお話】がんばらなくても幸せになれる生き方

なぜか知らないけれど、
『がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』をテーマに
ゆる~くお話しています。

 ↓
がんばらなくても幸せになれる生き方
【現代版・うさぎとかめのお話】

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

誰にでも、
一つや二つぐらいは、

消してしまいたい過去が
あるのだと思います。

 

僕には、それこそ、
一つや二つどころじゃなくて、

たくさんありました。

 

実は、
過去を変えたくて、
思考を修正しようと
していたことがあります。

 

過去は、
過ぎ去った時点で
現実ではないのですが、

その過去は、
僕にとって、
今の自分に大きな影響を
与えているもの、

と思い続けていました。

 

僕は、
嫌な過去のことばかりに
フォーカスしていたので、

そのまま、今の自分に
大きな影響を与えていました。

 

それぐらい、
当時の僕は、

嫌な過去にパワーを与えていた、
ということですね。

 

今、
目の前にある現実は
違うものなのに、

わざわざ、
嫌な過去に目を向けて、

「変えなきゃ」と
必死になっていたのですが、

現実はなかなか変わらないので、
過去を変えようとするのではなく、

過去を否定している
今の自分の気持ちを

十分に受け容れてから、

「これからこうなったらいいなー」
と思うことを

ノートに書き出しました。

 

そして、
数か月ほど経って
ノートを読み返したとき、

そのとおりの現実を
受け取っていたことに

気づきました。

 

そのとき、
あんなにも「変えたい」と
思っていた過去の自分に

感謝の気持ちが出てきて、

あの出来事があったからこそ、
あのときの経験があったからこそ、

今の自分に活かされていたんだ、
と思えた瞬間から、

何とかして変えたかった、
消したかった過去が、

僕にとって、
感謝できる
素晴らしい経験へと
変わりました。

 

今の自分が、
過去に対する見方が
変わったことで、

過去が変わったことを
実感しました。

 

例えるなら、

今の自分が、
感謝という「白のオセロ」を
一つ置いたことで、

あれほど嫌だった「黒のオセロ」が
パタパタといくつもひっくり返って、
白に変わった。

 

 

思考を修正するやり方も
いろいろあるけれど、

「これからどうなりたいか?」を決めて、
私が望む思考を送り出すこと。

 

これも、思考の修正。

 

これまでのように、
嫌な過去について
思考することと、

望むことについて
思考することは

同時にはできないので、

「こうなったらいいなー」と
思うことをイメージしたり、

今を楽しみながら過ごすことで、

これまでとは、
違うことを思考できる人になれる、

ということになります。

 

過去が、
どんなに嫌でも、
ひどいものであったとしても、
大丈夫です。

 

過去の自分の気持ちを、
自分で
十分に
認めてあげることができたら、

「本当は、どうしたいのか?」を
決めてみましょう。

 

あなたが
嫌な過去に与えていたぱわーを、

今を楽しんだり、
自分に愛を送ったり、
幸せな現実を創り出すための
パワーに変えていきましょう。

 

今が幸せなら、

過去を幸せに変えること、

未来を幸せに創造することも
あなたができるのです(^^)

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

● 記事のリブログ、シェア、転送、転載はご自由に

● メッセージやコメントは、記事で紹介することがあります。

 

● 質問はこちらまで
http://ameblo.jp/jibunrashisa-tankenka/entry-12249893291.html

 

● 読者登録歓迎♪ メルマガを書いています♪
「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくる★魔法のコトバ
メルマガ【素直な心で生きて、幸せになるレシピ】

登録はこちらから↓
merumaga-ver3-w450
http://itou-naoyuki.jp/?page_id=1578

 

● 電子書籍を出しています
伊藤直幸の本
伊藤直幸の本
http://itou-naoyuki.jp/?p=2920

 

 

関連記事

コメントは利用できません。

最新セミナー情報


●【リスクゼロ】セミナー講師、コーチ、コンサル、カウンセラーのための電子書籍出版活用セミナー(11/29)

●あなたのやりたいことが見つかる!『やりたいこと発見セミナー』(12/6)

●「2015年の目標を120%叶えて、望んでいる結果を手に入れる」1dayワークショップ(12/14)

●嫌な人がいなくなる!人間関係の悩み「劇的ビフォーアフター」(人間関係を穏やかにするセミナー)(12/20)

この他のセミナー情報








アマゾンベストセラー商品ランキング: Kindleストア部門(哲学・思想、心理学)1位作品

アマゾンベストセラー商品ランキング: Kindleストア部門(人文・思想、教育・学参・受験)1位作品

アマゾンベストセラー商品ランキング: Kindleストア部門(心理学,文化人類学・民俗学)1位作品

アマゾンベストセラー商品ランキング: Kindleストア部門(文化人類学・民俗学)1位作品








ページ上部へ戻る