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【現代版・うさぎとかめのお話】がんばらなくても幸せになれる生き方

『なぜか知らないけれど、
 がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』
をお話しています。
 ↓
【現代版・うさぎとかめのお話】
がんばらなくても幸せになれる生き方

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

自己啓発やブログ、
「幸せになるためのセミナー」
といった場所で、
僕を含めた講師の人は
こんなアドバイスをよくします。

 

「あなたは、今、幸せなのです。
 それを感じることが大切です」

「今の自分に満足(感謝)しましょう」

 

人は常に
「何かしらの悩み」を
抱えていたりするものですが、

苦境に立たされている人も、
必ずどこかに
「幸せ」であると
いえる部分があるもの。

 

「幸せ」は、
自分の心で感じるものですから、

自分で「幸せの種」を見つけて、
それに感謝して、
満足することを勧めているのです。

 

しかし、
そうは言われても、
そんなにカンタンに
「幸せ」だと感じられる人は
少ないでしょう。

 

「そんなこと言われても、
 幸せじゃないからこそ
 悩んでいるんだ」

 

「満足できる現状があるなら、
 セミナーに来るわけが
 ないだろう」

 

 

確かに、そうです。

 

「幸せ」は、
人に強制されたり、
指示されたりして
感じられるものではない、
というのは事実です。

 

では、
人に強制させられることなく、
自らが「幸せ」を感じるには
どうしたらよいのでしょうか。

 

その、
とっておきのテクニックを
プレゼントします。

 

それは、
【自分に対して質問をすること】です。

 

自分に向かって、

「私は今、幸せ?」

「私は、現状に満足しているの?」
という質問をするのではありません。

 

これでは、

「イエス」「ノー」を
選択することができてしまいます。

 

その質問にはやはり
「私は、幸せではありません」と
答えることになるからです。

 

そうではなく、
今(現在)の自分が
【満足している(イエス)】
という前提に立って、

その理由を
「質問する形にする」のが
良い方法です。

 

たとえば、

「なぜ、私は今の現状に
 満足しているの?」

(満足していることを前提として、
 その理由を質問する)

 

「私が幸せなのはなぜ?」
(幸せであることを前提として、
 その理由を質問する)

 

「誰のおかげで
 幸せを感じられるの?」

(幸せであることを前提として、
 それが誰のおかげかを質問する)

 

という質問です。

 

ぜひ、
これらの質問を紙に書き出して、
それに対する答えを
考えてみましょう。

 

【なぜ、自分に質問をすること】に
効果があるかと言うと、

質問には相手の考え方を
強制する機能があるからです。

 

「あなたは幸せですか?」
と質問されると、

「私は幸せかな~
 それとも、
 幸せじゃないかな~」
と考え出します。

 

「なぜ、幸せなの?」
と質問をされると、

「なぜ、幸せなのかな~」
と考え出すのです。

 

そうすると強制的に
【自らが幸せである理由】を探して、
それに答えようとする意志が働きます。

 

すると、
質問に則った
【幸せである思考】が生まれ、
頭の中は満足している状態になります。

 

そして、
【幸せである思考】は
その通りに、
【幸せな現実】を創り出します。

 

これは、
誰かに「幸せを感じなさい」と
命令されるよりも
格段に効果的です。

 

自分が【幸せである】と
感じるためには、

意図的に自分で意識をして、
【今まで気づかなかった幸せ】に
気づこうとしなければなりません。

 

質問は、
その「きっかけ」を
つくってくれるものです。

 

現実的には、
問題や悩みの元になっている
状況を変えるには、
気持ちの問題だけではなく、
行動も必要です。

 

しかし、
行動をするためには、
まず、気持ちを前向きに
しなければなりません。

 

普段から、
自分への質問を重ねるほど、

・自分の本当の気持ち(本音)が
 出てくるだけでなく、

・自分に対する理解も深まり、

・自分を愛おしく
 感じられるようにもなります。

 

さらに、
【今まで気づかなかった幸せ】が
自分の周りに
たくさんあふれていたことに
気づくようになります。

 

新しい自分に
生まれ変わるための気づきを
自分への質問を通じて、
得てみてはいかがでしょうか。

 

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくる★魔法のコトバ
メルマガ【素直な心で生きて、幸せになるレシピ】
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http://itou-naoyuki.jp/?page_id=1578

 

伊藤直幸の本
伊藤直幸の本
http://itou-naoyuki.jp/?p=2920

 

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