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【現代版・うさぎとかめのお話】がんばらなくても幸せになれる生き方

『なぜか知らないけれど、
 がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』
をお話しています。
 ↓
【現代版・うさぎとかめのお話】
がんばらなくても幸せになれる生き方

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

あなたは、
一日に何回くらい
「ありがとう」という言葉を
口にしますか?

 

ありがとうというのは、
「有難う」で、

「そうあるのが難しい」
「難しいことをしてくれた
 感謝の気持ち」ですよね。

 

それは、
奇跡を意味し、

昔は神様に対して
「ありがとう」が
使われたようです。

 

「神様にしかできないようなこと」

 

それが、ありがとう。

 

だから、
あなたが「ありがとう」と言うとき、
相手の方を神様にしている、
ということです。

 

あなたの
「ありがとう」と言う言葉で、
相手の方の神性が輝きだす。

 

そう思うと、
なんだか素敵だと
思いませんか?

 

自分自身も
「ありがとう」というとき、
幸せな気持ちになりますよね。

 

私たちを、
透明なピュアな
気持ちにしてくれる言葉。

 

それが、
「ありがとう」なのです。

 

自分が、
「ありがとう」と言われたときも、
嬉しいですよね。

 

「人や何かの役に立ちたい」というのは、
私の(魂の)神聖な願いであり、

「ありがとう」は、
「それができた」ということを
教えてくれる言葉です。

 

だから、
「ありがとう」と言うことは、
相手に存在意義を
与えることができるし、

そうすることで、
たくさんの人を幸せし、
輝かせる
ことにもなるのです。

 

「ありがとう」を言うために、
自分でできることも
誰かに頼んでみると
いいですね。

 

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ついつい、
言いがちになるのが、
「ありがとう」の代わりに
「すみません」という言葉。

 

「ありがとう」の代わりに
「すみません」と言うのは、
相手の好意や愛情を

受け取れていないのです。

 

これは、
「私にはそんな
 価値はないですから」と
自分で言っているようなもので、

何だか満たされない感じや
欠乏感に悩まされたり、
自信がなかったり
してしまいますよね。

 

「ありがとう」と言うと、
相手だけでなく、
自分の自尊心も上がるのです。

 

それは、

「神様に、
 有難いと思えるような
 何かをして頂ける
 価値ある自分」を
自分で
認めることに
なるからです。

 

相手にとっても、
自分にとっても、
「ありがとう」という言葉は
とても「有難い」言葉
なのです。

 

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生きていたら、
幸せなことだけでなく、
嫌なことや辛いこと、
苦しいことも起こります。

 

そして、
そういうのって、
どうしても
拒否したくなるのが人間です。

 

それも含めて、
すべてを受け取ることが
できたときに出てくる言葉は
やはり、
「ありがとう」
なのですよね。

 

でもね、

気をつけたいことは、
無理に受け取ろうと
しないことです。

 

スピリチュアルが好きな人は、

「でも、きっと意味があるはずだし」と
思ったりして、
マイナスの感情を
封印しようとする傾向に
あると思うので、

そのままだと心理的に危険だし、
起きたことの意味を
体験しないままになるので、
かえって意味がなくなります。

 

辛いことがあってもいいし、

悲しいことがあってもいいし、

腹が立つことがあっても
いいのです。

 

それは、

私たちの経験値
(自分の器=価値観の幅=心の広さ)を
広げていくために必要なことだし、

あなただけでしか
体験できないことでもあって、
それを体験することも
私たちの人生の大切な一場面。

 

こんなときは、
「感謝してます」とか言って
自分の気持ちをごまかさないで、

しっかり泣いて、
怒った方がいいのです。

 

感情を体験して、
感情を表現するプロセスというのは
エネルギーのいることでもあり、

時として、
大変だったりもしますが、

その体験こそが、
その出来事が起きた意味の
一つでもあるから。

 

そういうプロセスを経るから、
その体験がしっかりと
自分の中で統合されて意味を持ち、

本当の「ありがとう」が
出てくるのです。

 

心からの「ありがとう」は、
階段を一つ上った証拠です。

 

そんなときには、
自分にも「ありがとう」
ですよね。

 

一番大切なことは、
自分自身に対して
「ありがとう」を言うことですよ。

 

「ありがとう」を
たくさん言える人は
幸せな人です。

 

「ありがとう」は、

自分も、
人も、
幸せにしてくれます。

 

 

「ありがとう」を
言うことが何もない、
と感じられるときには、

空に、
太陽に、
星に、
空気に、
風に、
水に、

そして、
それらを与えてくれる
見えない存在に
感謝をしてみましょう。

 

空も、
太陽も、
星も、
空気も、
風も、
水も、

私たちは
作りだすことができませんが、
私たちが生きていくためには
必要なものです。

 

それらが、
生まれたときから
すべての人に
与えられていることに
「ありがとう」です。

 

私たちは、
この地球に生まれたときから、
初めから受け入れられ、
祝福されているのです。

 

たくさんの
「ありがとう」を言って、
あなたを幸せにしてあげて下さいね。

 

あなたが幸せになると、
周りの人たちも
幸せになります。

 

周りの人たちも
幸せになると、
この地球も
幸せになりますから。

 

そうやって、
幸せの環(輪)が
拡がっていくのです。

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

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伊藤直幸の本
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