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「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

 

「幸せになりたい!」

「私は幸せになる!」

 

幸せとは「なるもの」というイメージがあるかと思います。

では、どういう状態ならば幸せなんでしょうか?

 

お金持ちになる、有名になる、一番になる、
地位を得る、広い家に住む、いい車に乗っている、
綺麗になる、誰にも負けないようになるなど、
色々と考えられるかと思います。

どれもステキですよね。

 

では、その状態になればいつでも幸せなのでしょうか?

 

お金持ちになっても奪われるのじゃないかと
不安になっている人もいるし、

地位を得てもプレッシャーにさらされて、
精神的にキツい毎日を過ごす人もいるし、

有名人になったために、プライベートがなかったり、

広い家やいい車に乗ったために、費用がかさんで大変だったりと、
その状態が幸せであるとは、必ずしも結びついていない場合もあります。

 

幸せは「なるもの」ではなくて、「感じるもの」です。

「あ~、幸せ~」って☆

 

同じ出来事にあっても、幸せをいっぱい感じられる人もいれば、
全然、幸せを感じられない人がいます。

 

どんなに小さく思えるような出来事からでも、
「幸せ」って思える感じ方ができるかどうかは、
普段からの心の持ち様です。

何を持っているかとか、どんな環境や状況に置かれているのかは、
「幸せ」を感じることとは比例しないのです。

 

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どんなときでも、状況であっても
「今を楽しむ」という考え方をすれば、

いつでも幸せな感情になれるのです。

それが、日常的に当たり前になれば、
人生のほとんどの時間を「幸せな気もち」で
過ごすことができます。

また、過去に不幸だったと感じていたことも
「幸せ」にすることもできるのです。

 

「幸せ」が当たり前となるまでにはまず決心をして、
はじめのうちは意識してやる必要があります。

それを3週間続けていれば、そのうちに当たり前の習慣となって、
無意識にできるようになります。

 

何も考えず、起こることに対して
感情に流されて生活していけば、

小さな障害や不満などに対して、
腹を立てて
反応してしまいますよね。

それは、そのように反応する習慣がついているからです。

 

どんなに小さな、些細だと思えるような出来事からでも、
幸せを感じる練習をして、習慣にしていくと、
これからの人生も幸せにすることができます。

 

幸せを当たり前にしましょう(^-^)

伊藤直幸

 

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