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「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

 

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今日のテーマは、「いい人でいると苦しくなりませんか?」です。
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誰もが心の痛みを持っていると思います。

 

心の痛みを見ないでいたり、対処しなくてもいいのなら
楽だと思ったことが私も何回かあります。

しかし、同じ心の痛みが繰り返して浮上してくるとしたら、
その痛みや感情から逃げてばかりいないで、
対処することが必要になってきます。

 

その多くは、子どものときの「痛み」に繋がっています。

最近、お金の不安があるとしても
似たような痛みを昔に感じたことがほとんどの場合にあります。

 

そんな中でも、原初的な痛みが誰にでもあります。

 

それまで痛みを知らなかった子どもの私が
ある日、痛みを知るわけです。

 

痛みに対して全くの無防備だった子どもが痛みを知る。

ショックだったことが想像できると思います。

 

そこで、そのショックや痛みを二度と体験しないように、
また、次に体験しても今回よりもショックや痛みを感じないように、
あるパターンを身に付けます。

 

そのことを思い出すのは、難しいかも知れません。

そのことを想い出すのは、辛いことかも知れません。

 

でも、良い知らせもあります。

子どもの頃、とってもショックだったり、強烈な痛みだったことも、
大人になったあなたにとっては、それほどの痛みではないからです。

 

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自分の中にいる、小さな男の子・女の子を
今、大人になっているあなたがやさしくイメージの中で
見守ってあげられます。

 

小さい頃、その痛みやショックの中で信じたことが
今をよりよく生きるのに適切ではない場合が多いのです。

 

それを、知識や経験、理性も備えている今のあなたから見て
再選択することができます。

そして、よりよく生きる方向に変えることができます。

 

痛みやショックがあったけれど、
実は、それ以外のことは本当に多くの愛に囲まれていたことを
私たちは今、思い出すことができるのです。

 

その愛を思い出すことで、痛みやショックが和らいでくるのです。

伊藤直幸

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