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がんばらなくても幸せになれる生き方【現代版・うさぎとかめのお話】

なぜか知らないけれど、
『がんばらなくても上手くいくようになる考え方』
『がんばらないで幸せになれる生き方』をテーマに
ゆる~くお話しています。

 ↓
がんばらなくても幸せになれる生き方
【現代版・うさぎとかめのお話】

 

ありのままの生き方ナビゲーター
伊藤直幸です。

 

世の中には、
「幸せになっていく人」と、
「不幸になっていく人」がいます。

 

自分でも気づかないうちに
そんな風になって
いるのです。

 

「幸せになる人」は、
「幸せになっていく人たち」と、
人生をトコトン楽しみ、

「不幸になっていく人」は、
「不幸になる人たち」と。
人生を楽しんでいます。

 

「幸せになる人」は、

『どうしたら、
 自分が幸せを感じるか』

『どうしたら、
 幸せでいられるのか』、

ということに
フォーカスをしています。

 

だから、
幸せなことを
自分や周りのあらゆること、
ようは、すべてのことから
見つけるように
脳を使います。

 

例えば、
誰かの良いところに
すぐに気づいたり、

ものごとを
感謝の側面、
「ある」という視点で
見ています。

 

逆に、
「不幸になる人」は、

『どうしたら、
 自分が不幸を感じるか』

『どうしたら、
 不幸でいられるのか』、

ということに
フォーカスしています。

 

だから、
不幸なことを、
自分や周りのあらゆることから
見つけるように
脳を使います。

 

例えば、
誰かの悪いところに
すぐに気づいたり、

物事を、
悪い側面、
「ない」という視点で
見ています。

 

「幸せ」を
見つけることが上手な人は、

幸せなことに反応し、

「不幸」を
見つけることが上手な人は、

不幸なことに反応し、

同じ地球に住んでいるようで、
経験する世界は
全く異なるのです。

 

 

あなたは今、
どちらの世界に
住んでいるのでしょうか?

 

「幸せ」「不幸」は、
あなたの脳の反応を
変化させることで、

経験する世界も
変化していきます。

 

幸せを、
たくさん経験する世界に住むには、

あなたが、「幸せだなぁ」と
感じることに

フォーカスしてみて下さい。

 

それは、
何でもかまいません。

 

あなたの心が、
優しくなること、
温かくなることで
いいのです。

 

そして、
その時間を、
少しずつでいいので、
日々、増やしてみましょう。

 

幸せを感じる場所と、
不幸を感じる場所は、

最も変化しやすい場所です。

 

つまり、
「幸せ」にフォーカスする
癖をつければ、

誰でも、
自分や周りのあらゆる
すべてのことから
「幸せ」を見つけられるように

なっていきます。

 

そして、
自分のいいところ、
誰かのいいところに
どんどんと、
気づくように
なっていきます。

 

そうやっていくうちに、
「幸せになる魔法」が
脳にかかってしまうのです

 

あなたの脳は、
幸せなことを
勝手に探すように
なるでしょう。

 

 

さらに、
周りのあらゆる
すべてのことが
「幸せ」であることに
気づくようにも
なるでしょう。

 

まずは、
自分はいつも、
「何に気づくか?」
ということに
注目してみましょう。

 

「幸せなことが多いのか?
 それとも、逆なのか?」

 

私がいるこの場所は、
変化しやすい場所だから

大丈夫。

 

日々の幸せに
気づいていくと、

たくさんの幸せを
見つけられる脳に変化します。

 

そして、
あなたが経験する世界が

変わっていくのです。

 

今日もステキな1日をお過ごし下さい。

たくさんの幸せにあふれますように。

伊藤直幸

 

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