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「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

 

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今日のテーマは、「バランスを取り戻す」です。
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私たちの世界はすべて、バランスで成り立っています。

 

男と女、昼と夜、太陽と月、生と死、陰と陽。

良いがあれば悪いがあり、戦争があるから平和という概念が生まれます。

 

恋愛や人間関係においても、この「バランスの法則」が適用されます。

ポジティブな人の周りには、ネガティブな人がいる。

ネガティブな人ばかりが集まると、
その中から必ずポジティブな人が出てくることになるのです。

 

人間ですから、ポジティブだけの人もいなければ、
ずっとネガティブなままという人も存在しません。

男性の中にも「女性性」があるように、
女性の中にも「男性性」は必ずあります。

 

ポジティブも、ネガティブも、両方の要素を待っているのが人間です。

どちらかを否定して偏ってしまうとバランスが崩れます。

 

バランスが崩れると、それを元に戻そうとする動きが必ず生まれます。

それを「ホメオスタシス(恒常性維持機能)」と呼ぶのですが、
私たちはこの「ホメオスタシス」によって、
バランスを保つことが自然にできるような仕組みになっています。

 

人間関係においても、あなたがポジティブに偏れば、
あなたの身近な人や家族、パートナー、親しい友人は、
ネガティブに偏らざるを得ません。

そうやって、無意識のうちに人間関係の中でも
ホメオスタシスが働くのです。

 

なので、ネガティブに偏っている人を変えようとしたり、
切り離そうとしても無駄なことです。

もし、周りの誰かがネガティブに偏っているのなら、
あなたがポジティブに偏り過ぎていることが原因なのです。

 

あなたが、自分の中にあるネガティブな一面を認めて、
それを受け入れて「真ん中(ニュートラル)」に戻ってこない限り、
仮に相手を変えたとしても人間関係のパターンが変わることはないのです。

 

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ポジティブが良くて、ネガティブが悪いのではありません。

そこには「良い」「悪い」はないからです。

どちらも自分の中に「ただ、ある」だけのものなのです。

 

それをどのように見ているか、感じているのかは
あなたが持っている、今までの記憶による解釈に過ぎないからです。

だから、それを否定したり、見て見ぬふりをして
自分にはないものとしたり、遠ざけようとするから、
よけいにバランスが崩れて偏ってしまうのです。

 

自分の気持ちが揺れてしまうことを恐れなくても大丈夫です。

「揺れないようにしなくては…」とがんばるから、
かえってバランスを崩しているだけです。

 

「揺れないこと」が良いことなのではありません。

むしろ、揺れないのは不自然です。

常に揺れているのが人間だからです。

 

自分が今、揺れていることさえ分かっていれば、
どんなに揺れていてもいいんです。

 

大事なことは、揺れていても戻ってくる場所が分かっていること。

あなたが戻る場所は「今、ここ」です。

真ん中であり、中立であり、ニュートラルです。

 

自分が本当に戻るべき場所が分かっているときこそ、
人生で一番大切なバランスなのです。

 

あなたの周りにいてくれる人は、あなたを映し出している鏡です。

鏡の世界と同じく、反転されて映し出されている自分の姿です。

鏡に映る自分をそのままに見て、
相手も、自分も受け入れることによって、

「今、ここ」に戻ることができるのです(^-^)

伊藤直幸

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