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いつも、応援ありがとうございます。

「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

 

みなさんは、
どんなときに「幸せ」を感じるか
考えたことはありますか?

 

私は「これ」って、
すぐに答えがでないこともありますよね。

何となく「こうかなぁ」みたいな。

 

好きなことに没頭しているとき。

例えば、趣味や仕事。

好きな人とデートをしているとき。

何かをやり遂げたとき。

 

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幸せを高めるには色んな生き方があります。

・喜びに満ちている生き方
・充実している生き方
・有意義な生き方

 

喜びに満ちている生き方は、
身体の五感を通した体験によるもので、

美しい風景を見たり、
美味しいものを堪能したり、
心が揺さぶられる音楽を聴いたり、
心地良い感覚を得たりなど。

 

充実している生き方とは、
自分が情熱を持って打ち込めることに集中し、
時間を忘れて活動すること自体が楽しい、
フロー体験に基づく生き方です。

 

有意義な生き方とは、
自分の素晴らしさや価値を把握し、
それを意義ある目的や
自分を超えた対象に生かそうとする生き方です。

 

どの生き方が良い悪いではありません。

せっかく、
一度しか体験できない命を頂いたのだから、
全てを満たしていきたい。

 

それが、私の命を生かしきる事に
繋がっていると思うのです。

 

一人ひとりが幸せな生き方に気づくと、
もっとステキな世界が広がります(^-^)

伊藤直幸

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