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自分らしさ探検家☆伊藤直幸です。

ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。

今回は、「自分のあらゆる部分を受け容れる」 をテーマにお話します。

最後まで、宜しくお願いします。

◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇

鏡をのぞいて言ってみましょう。

「私はここに見えるとおりの自分を愛しているし、

 受け容れている」と。

心の中で、どんな変化が起きたでしょうか?

自分が感じたことを観察してみて下さい。

それが、あなたの問題の核心かもしれないから。

   ☆   ★   ☆   ★   ☆

自分を癒したり、回復を行うときに一番大切なことは、自分のすべて、自分の中のあらゆる部分をそのまま受け容れることです。

上手くできたときも、上手くできなかったときも、そのまま受け容れることです。

恐れを感じたときも、誰かを愛しているときも。

愚かな馬鹿げたことをしてしまったときも、賢く利口に振る舞えたときも。

失態をさらしてしまったときも、勝利を手にしたときも。

こうしたことはすべて、自分の一部なのです。

私たちが抱える苦しみ、悩みのほとんどは、自分をそのまま認めないことからくるのです。

つまり、自分を完全に、無条件に愛さないことが原因となっているのです。

人生を恥ずかしさとともに振り返るのは、もうよしましょう。

満ち足りた豊かな人生だったと、過去を見てあげましょう。

この満ち足りた豊かな過去がなければ、私たちは今、この瞬間にここにいないのだから。

自分のすべてを受け容れれば、私たちは回復し、癒されるのです。

(続く)

本日もご訪問、本当にありがとうございます。

このブログが、

あなたにとって気づきとなれば嬉しいです。

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