伊藤直幸公式サイト

過去の記事一覧

何となく元気が出ないとき

何となく元気が出ないときは、元気が出なくなるようなことをわざわざ考え続けている場合が多いものです。頭を切り替えましょう。それには、自分が「楽しくなる」ようなことを考えてみましょう。好きなこと、好きな人、好きな場所。 …
- 2013.10.05
- 幸せのつぶやき
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面白いオジさん、ありがとう！

昨日（10/3）は奈良に行って、ヒプノセラピーを受けて来ました。と、その前に奈良公園で鹿を見つつ、春日大社にお参りをしました。春日大社も伊勢神宮と同様、 20年ごとに御神殿の造変（つくりかえ）を行う「式年造変」を行う制度があり、お…
- 2013.10.04
- 日常の出来事
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責任を問わないと「幸せ」になれる

ごはんをこぼさないで食べられるようになるのは「成長」です。「頭」は常に、今より「成長しよう」と考えます。これは「頭」の役割であり、本能です。なので、働き者の「頭」ほど行き過ぎてしまいます。「もっと、働かなければ…」「…
- 2013.10.04
- 幸せのつぶやき
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自分のやりたいことが分からないとき

人間の心は、自分で思っている以上にパワフルです。正しい方向に導けば、驚くような働きをしてくれます。だから、本当にやりたいことを見つけて、その方向に心が向けば良いと考えます。その通りです。身も心もパワフルに回転し始…
- 2013.10.03
- 幸せのつぶやき
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「なりたい自分」をイメージする

なりたい自分になるには、「今」行動するしかありません。行動するには、行動につながるイメージが必要です。「なりたい自分」というのを、職業名とかの名詞でいうのではなく、動詞で言うようにしましょう。例えば、「有名な画家にな…
- 2013.10.02
- 幸せのつぶやき
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相手が傷つくかどうかは相手次第

うっかり言ってしまった言葉で人を傷つけてしまった…。反省はしても、自分を責めないようにしましょう。例えば、頭が薄くなってきたのを気にしている人に向かって、そうとは知らずに、「お父さんに似てきましたね」などとうっかり言って…
- 2013.10.01
- 幸せのつぶやき
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「好きです！」の一言が言えないとき

自動車に例えると、「ブレーキ」と「アクセル」をいっしょに踏んでいるのかもしれません。つまり、「好きです！」と言いたいアクセルと、「でも、相手が自分を思っていてくれなかったらショック、　落ち込んだら立ち上がれないかもしれない」と、その危険を避けようと…
- 2013.09.30
- 幸せのつぶやき
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「なりたい自分」が分かるときはやってくる

「なりたい自分」さえはっきり分かれば、毎日それに没頭できて、充実した毎日が送れそうです。努力の成果も現れやすいので、人生も無駄なく進みそうです。何とか「なりたい自分」が正確に分かる方法はないものでしょうか。「なりたい自分…
- 2013.09.29
- 幸せのつぶやき
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周りの抵抗は、変化するための気づき

色んな人と話しているとよく耳にすることがあります。「新しいことをやりたいと思うんだけど、　家族や周りから反対を受けるんです」というのがありました。これが意外にも大きな障害となって、せっかく始めようと思っていたことをやめてしまうようです。 …
- 2013.09.28
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「自分でない自分」を演じている自分に気づく

人は、自分自身の持っているイメージを気づかずに演じている場合があります。「自分は我慢強い大人だ」とか、「かわいい女の子だ」とか、「優等生だ」とか、「優しい恋人だ」とか。それで、ひとりになるとどっと疲れて、「ふ～っ」とため…
- 2013.09.27
- 幸せのつぶやき
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