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●「がんばっても、上手くいかない」「がんばりたくても、がんばれない」あなたが、『なぜか知らないけれど、上手くいくようになる』考え方、生き方をお伝えしています。
【現代版・うさぎとかめのお話】がんばらなくても幸せになれる生き方
http://ameblo.jp/ganbaranai-happylife/

 

あなたは、いつもがんばっているじゃないですか。

 

そうとは思えないかもしれませんが、精一杯やっています。

本当に素晴らしくて、立派なんです。

 

それなのに、「一体、どこがいけない」というのでしょう。

 

 

あなたはどこにも間違いはありません。

 

ただ、本来の自分が望むこと以外の基準(価値観)を

親や周りの人から押し付けられて、

それを真に受けて

「こうするべき」

「もっとこうならなきゃ」

「これはダメ!」って、

何十年も自分を叱りつけてきたのです。

 

そうやって生きてきて、

よく我慢して今日までやってきたじゃないですか。

 

本当にすごいことなんです!

 

人の基準に合わない自分を叱りつけて、

幸せを感じられる人は続けたらいいんです。

 

でも、そうじゃないなら、

そんな基準は捨ててしまっていいのです。

 

自分に言ってあげましょう。

「よく、今日まで、そんな苦しみに耐えてがんばってきたね」って。

 

「私は、私でいいんだ」

「何もおかしくないんだ」

「自分を責めるのを今から止めよう」

「もう、自分を苦しめたりしないよ」

 

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あなたの過去も未来も、

そして今も、どこも何も間違っていない。

 

その瞬間は、それがあなたにとって精一杯、

ベストを尽くしていたのであり、

そうは思えなくても、

それがそのときの最善だったんです。

 

あなたが体験する必要があることを、

あなたとあなた以外の人も体験していただけです。

 

例え誰かが、

そのことをよく思っていなくても、

バカにしても、

少しもダメだったことはないのです。

 

誰も知らなくも、

誰も見ていなくても、

私(自分)自身がいつも見ています。

 

あなたの心は、

「どうしてあなたがそういう気持ちになったのか」を

全部知っているのです。

 

あなたは、何もおかしくないのです。

 

今まで生きてきただけで充分なのです。

 

その思い込みから、

自分を解放してあげてもいいところまで来たのです。

 

だから、自分の全てを、

何もかも抱きしめてあげていいのです。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください。

幸せにあふれますように。

伊藤直幸

「幸せなことがいっぱい」舞い降りてくる★魔法のコトバ
メルマガ【素直な心で生きて、幸せになるレシピ】
merumaga-ver3-w450
http://itou-naoyuki.jp/?page_id=1578

 

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