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いつも、応援ありがとうございます(^-^)

「素直な心で生きて幸せになる」
ありのままの生き方ナビゲーターの伊藤直幸です☆彡

 

やりたいことを見つけるためにたいせつなことは、「やりたいことがない自分」を認めることです。

 

“やりたいことが見つからない”“自分が何が好きなのか分からない”という状態だと、好きなことを仕事にして活躍している人が眩しく見える反面、自分のことを「ダメだ~」と思ってしまいがちです。

 

“夢がなければいけない”“やりたいことを見つけたい”と焦るのではなく、夢は必ず「見つけられる」ということを知ることが大切です。

夢を持っていない自分を否定するのではなく、見つけられなくてもいいんだよと自分に“許可”を与えることから始めてみましょう。

 

自分が何が好きなのか分からないのは、今は心のアンテナが鈍っているだけです。

好きなことややりたいことをキャッチするアンテナが一時的に感度が弱くなっているだけなんです。

 

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なぜ、アンテナの感度が弱くなっているのかというと、好きなことを以前に“否定”されてしまったからです。

そして、否定されてしまうのを恐れてしまって「好き」という気持ちにフタをしてしまっている状態です。

“好きなことが見つからない”のではなく、自分が何が好きだったか忘れてしまっているだけなんですね。

 

そんなときは、昔に好きだったことを思い出してみましょう。

例えば、楽しかった頃の写真を見てみる、好きなことをしていたときに使っていたものを引っ張り出してみる、といったことです。

そうやって、「ワクワク」を思い出してみることが好きだったことを取り戻すきっかけになります。

ゆっくりアンテナの感度を取り戻していくと、好きなものに気づきやすくなります。

 

他にも、こんな質問を自分にしてみましょう。

小さい頃に好きだったことは?

今まで一番お金を使ってきたことは?

休みのときに時間を忘れるほどしていて楽しいことは?

いくらやっていても苦にならないことは?

 

これらの質問をヒントに、ゆっくり自分のやりたいことを探していきましょう(^-^)

伊藤直幸

 

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